体質改善>心の体質改善

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子宮内膜症・卵巣のう腫・子宮筋腫ありがとう♪                   赤ちゃんができるか不安なときにできることありますか?

内膜症・筋腫・のう腫・生理痛・婦人科・手術・治療

「卵巣のう腫の手術ですね」と言われたあなたへ

「卵巣のう腫で手術ですね」と言われてもすぐに手術しなくてもいいこともあります。

2012年06月08日

子宮内膜症があって幸せじゃないあなたへ

今日は、「子宮内膜症があって幸せじゃない」あなたへ伝えたいいことを
書きました。





子宮や卵巣の病気になってしまって、


自分は女として価値が下がった気がする


パートナーに愛されなくなってしまうんじゃないか


性交痛も痛くてしんどいし..




男性に好きになってもらえないんじゃないか




このまま、子宮や卵巣の病気を抱えたままで

私はきっと幸せにはなれない







「子宮内膜症があってチョコレートのう胞がありますね。」



そう診断されたときから、手術をするまでの2年間で、

私は毎日のようにこんなことを思っていました。



婦人科の病気になった=女として幸せになれない気がする



そういう思いが根づいていました。


手術をしてからも、主治医からは

「子宮内膜症は治ってないからね」と一刀両断。





しかも、子宮と卵巣と直腸がべったりくっついてしまって

卵巣はなんとかはがしたけれど、直腸は無理でしたということ。




「あんなにくっついてたら排便痛ひどかったでしょ?

性交痛もひどいよね」


と、性交痛がひどくてもしょうがないと言ってもらえたことは

私のせいではなく病気のせいだとわかってちょっとだけ気分が楽になりました。





それでも、子宮内膜症が治っていないのですから
チョコレートのう胞が再発するのではないかとビクビクしていました。




私は本当に幸せになれるんだろうか?



いつもそう思っていました。



「私は幸せになれない」



という言葉を、私はひたすら自分自身に浴びせていたのです。



自分を幸せにしたいなら、この言葉を使うべきだったのです。



「私は子宮内膜症であっても幸せでいる」



幸せじゃないないのに、そんなことを言ってなんになるの?




以前の私ならそう反発したでしょう。



でも、ほかの方法は試してもダメだったのです。



だから、試してみようと思いました。


「私は子宮内膜症であっても幸せでうれしいです。
ありがとうございます」



毎日寝る前に言葉にしています。


言葉にしてみると、なんだか幸せな気分になれます。



感謝して「ありがとう」と言葉にすると、
本当に「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが出るという
実験データがちゃんとあるので納得できました。



まさに、キュっとなっていた神経がふわっとするような感覚になります。




とても幸せな気分になれるので夜もぐっすり眠れて

生理の前にガサついていた肌のコンディションもサラっとしています。




子宮内膜症があって「幸せじゃない」と思うか、

「幸せだ」と思うかは、実は自分自身で決めてしまっていたことなんですね。



「幸せじゃない」と思い続けて、ストレスをためて
心まで不健康になっていました。




私、めぐみは、あなたには心まで不健康になってほしくありません。

婦人科の病気に悩まされずに幸せな人生を送ってほしいのです。




だれにでも、「子宮内膜症があって幸せじゃない」と思う自由があります。


そして、「子宮内膜症があっても幸せだ」と思う自由もあるのです。




あなたは、どちらの自由を選びますか?




posted by megumi at 18:00 | Comment(1) | 体質改善>心の体質改善

2012年05月25日

生きる喜びを取り戻すため

天皇陛下の心臓の手術をした医療チームの主軸であった天野篤医師が出演している番組があります。


見逃したのでオンライン(有料)で見ようかと思って
NHKの番組ページを見たら目に飛び込んできた。



天野医師が手術をするのは「生き延びる」ためではなく、



生きる喜びを取り戻すため。



(引用:NHK プロフェッショナル 仕事の流儀)



これだけの確たる信念をもって、


この信念を実行するために、彼は自ら日々実行できるための努力をしている。



一般の心臓外科医が年間に50くらいの手術をこなすのに対し

年間400以上の手術をこなし、経験値を上げ、


より丁寧な手術をして「生きる喜びを取り戻す」ことに携わっている。




私は、チョコレートのう腫の手術をしたその日の夜。



お腹の傷の痛みと、痛みで動けないがゆえに圧迫され続けた背中、腰骨の痛みで
初めて地獄のような眠れない夜を味わった。



「痛みがなく朝まで眠れる」ということが



どれだけ幸せな夜を過ごしていたのかをあのときに思い知ったのです。


「痛みがなく朝まで眠れる」ことがどれだけの喜びかを
私は知っています。



地獄のように体中が痛くて眠れなかったからこそ
「生きる喜びを感じられる」ようになったのです。



病気になってみて、はじめて知った「健康に生きられることの喜び」でした。





「二度とあんな思いはしたくない」



私はもう二度と手術をするような目にはあいたくなくて、
体が病気にならないように労わることを覚えました。



毎日ストレスをリセットするために慈悲の瞑想をしているのも、


『自分のため』なのです。


ストレスで、チョコレートのう腫が再発してしまわないように。


手術をしてから2年くらいは、イライラしたり、仕事が忙しくなると
決まって手術をした右の卵巣が痛みました。


痛みがある度に、「再発したらどうしよう..」



そんな不安がありました。



でも、うまくストレスをリセットできていませんでした。


今は、自分に合ったストレスリセット法として
慈悲の瞑想を毎朝毎夜1日2回やっています。


気分がやすらいで、穏やかな気持ちになれます。



その日あった嫌なことがスーっと溶けて
流れてしまうような感覚になります。


慈悲の瞑想をしたあとでは、寝付きもよく
ぐっすり眠れるのです。


気づけば、卵巣がチクチク傷むこともなくなりました。



自分の体を大切にするということがやっとわかりました。




体が喜ぶ食事をする
体が喜ぶリラックス時間を作る
体が喜ぶお風呂に入る



全部、自分のためです。


わたしは、それまで「だれかにしてもらう」ことだけに喜びを感じていました。



でも今は違います。


自分を大切にして、労わって
自分のためにしてあげることにも喜びを感じられるようになりました。


感謝できるようになりました。




わたしは、あなたにもこの喜びを知ってほしいのです。



まだ手術をしないで済んでいるチョコレートのう腫の女性や

婦人科の病気がある女性には


私が味わった、手術のお腹の痛み、背中や腰骨の痛みだらけの地獄のような思いをしてほしくありません。



天野医師が「生きる喜びを取り戻す」ために手術をしているように、


私も、あなたに生きている幸せ、喜びを感じながら過ごせるようになってほしいのです。



心をキレイにする ストレスリセット法

慈悲の瞑想













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2012年05月22日

あなたは大切な人です

今日は、音声メッセージです。


子宮筋腫、子宮内膜症、チョコレートのう腫をはじめとする

婦人科の病気になってしまって

「こんな病気になってしまった自分なんて...」


と思ってしまったあなたへ。



あなたは、大切な人です。








めぐみ




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2012年04月26日

My Revolution

タイトルで、渡辺美里さんの「My Revolution」だとわかった方がいらしたら喜びます♪

私が7歳のときの曲で、リアルでは聞いた覚えがないのですが
高校生くらいのときに渡辺美里さんを好きな友人から借りたCDで好きになりました。


My Revolutionは元気が出るいい歌ですよね〜♪


私はへこんだときに聴いて元気パワーを充電しています。


「ときめきメモ」であなたの体質に革命が起きる

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2012年04月18日

生理前にむしょうに「イライラするッ!!」人へ

前回の「人への怒りが女性ホルモンを狂わせる」の続きです。
→前回:http://phnroom.sblo.jp/article/55341659.html

生理前にイライラしやすくなるのは、
あなたの女性ホルモンバランスが悪くなっているからです。


つまり、あなたの女性ホルモン力が足りていないということです。

そして、イライラする「怒り」という感情は子宮を攻撃しますから、
攻撃された子宮はトチ狂います。


トチ狂うとどうなるのか?




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2012年04月12日

人への怒りが女性ホルモンを狂わせる

今日は、生理前によくありがちな
「イライラするッ!!」という、人への怒りに関して。



生理前ってむしょうに「イライラするッ!!」という気分になりませんか?

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2012年04月05日

気分が楽になりました

先日メルマガで、「どんなお悩みがありますか?」というアンケートをしました。続きを読む
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2012年04月01日

男性の好感度もアップ! 女性ホルモン力できれいなあなたになる方法

私はこれを毎日やるようになったら、生理前の「イライラするッ」というのがほとんどなくなりました。


そして!なんだか「雰囲気やわらかくなったねー」とか男性に言われるようになりましたよ!


しかも、よくお茶菓子買ってきてもらえるようになりました♪


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2012年03月30日

あなたの「癒しパワー」がアップする方法

今回はあなたの体の「癒しパワー」がアップする方法について。



子宮線筋症でとても強い腹痛に悩んでいる女性にお返事をしました。

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2012年03月01日

あなたの子宮ちゃんと卵巣ちゃんが喜ぶこと

今回は、メルマガ読者さん限定で公開した音声の感想をいただいた中のお一人、
Mさんからこんなメッセージをいただきました。



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2012年02月16日

「一人じゃない」のだと勇気づけられました

「一人じゃない」のだと勇気づけられたメッセージが届きました。


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2012年01月20日

自分の卵巣のためになにかしてあげたことありますか?

今日は、3月に結婚予定のIさんから


>卵巣腫瘍(8cm)が見つかり、腹腔鏡手術を勧められました。
>検診を受けた病院では手術をしていないため、自分で見つけなければなりません。


という切実なメールが届きましたのでご紹介します。




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2012年01月13日

心のデトックスしてみました

前回、満月の日を間違えてお伝えしてしまい、
訂正のメルマガを配信したところ…


いつもメルマガの感想メールをくださる
Eさんからとっても温かいメールをいただきました。



↓Eさんからの温かいメール

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2012年01月08日

生理痛がなかったころに戻りたい!

「もう子宮内膜症なんかいらないッ!」


「卵巣のう腫が大きくなるばっかり!どうにかして
健康な体に戻りたい!」


「生理痛がなかったころに戻りたい!」



「もうすぐ花粉症の季節…。
アレルギーなんか嫌いだーッ」


と思ったことはありませんか?
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2011年12月19日

お肉を食べても腸がきれい?

前回のメルマガで私の問いかけに
気づきのメールをいただきました!




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2011年11月12日

満月で体の浄化

今自分にある病気や体質を【手放す】には絶好の満月が

去る2011年11月11日というなんともゴロがよい日でしたので、メルマガ読者さんには前日にメルマガでお知らせしました。

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2011年10月07日

ストレスで自律神経が暴走!

心の体質改善がうまくできないと
体にどんな事が起こるのかについて取り上げます。


心の体質改善としてストレスケアは必須です。
でもそれがうまくいかないと、
自律神経がどれだけ暴走してどれだけ痛い思いをするか



という私の体験のお話です。しかも昨日の朝…



あんまり自覚がなかったのですが、なにやらストレスがかかったらしく、
自律神経が暴走しました…(涙


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2011年09月30日

心の体質改善がバッチリな女性

今回は、心の体質改善がバッチリな女性を紹介しましょう。

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2011年09月23日

これから実践してみようと思います

前回の記事に対する感想メールがぞくぞく届きました。


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2011年09月16日

本気で体質改善をしたい人のための「手放す」方法

前回紹介した、チョコレートのう胞があるEさんからお返事メールが届きました。


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2011年09月11日

ストレスは排卵にも影響する

前回紹介したご質問メールのEさんからお返事が届きましたので一部ご紹介します。



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2011年08月01日

ストレス過多によって異常な症状が出た時の対処法

こんな症状に悩まされていませんか?

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2011年06月21日

実践している体質改善をパワーアップさせる方法

今回は実践している体質改善をパワーアップさせる方法について

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2011年06月06日

自己否定気味になったときに自分の体を守るには?

【置いてきぼりみたいで寂しい】、やっぱり自分はダメなんだ…


と、寂しいという感情に対して、
「やっぱり自分はダメなんだ…」と自己否定気味になってしまったとき、


それが体質悪化を招かないためにするには?


自分の体を守るためには?


※前回のおさらい
http://phnroom.sblo.jp/article/45844900.html

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2011年06月03日

体質改善したいのなら『ひきずらない』

今週は、いつもブログにコメントくださる方からすてきなメッセージが届いてました。

そのメッセージも絡めて前回の続きです。


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2011年05月30日

【置いてきぼりみたいで寂しい】

婦人科の病気がある
病気じゃないけれどいつも悩まされている症状があってつらい


このブログを読まれている女性はそんな状況の方が多いですね。



そして、体がそんな状態であるとよく湧き上がってくる感情があります。



それが【置いてきぼりみたいで寂しい】。





あなたはこんな気持ちになったことはありませんか?


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2011年03月18日

東北地方太平洋沖地震 ストレスケアで体を守ろう

まずはお知らせです。


当方は茨城県に在住しており、3月11日に起きた地震発生日も尋常ではない揺れを体験しました。
茨城県は震度6を記録し、本震もありましたので関東では被害が大きいエリアです。


そのため、3月11日前後以降にいただいたコメント・メールの返信が滞っている状態です。

節電も考慮し、ゆっくりではありますが返信していきますのでしばらくお待ちください。

※携帯電話の方は、パソコンからのメールを受け取れるようになっていないと返信が届きませんので設定を確認してください。

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2011年03月01日

婦人科の病気は「手放す」

今回は、前回紹介した相談例に対するアドバイスとして



婦人科の病気を撃退するための体質改善に役立つクリーニングの一つ。



「手放す」について。

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posted by megumi at 20:28 | Comment(4) | 体質改善>心の体質改善

2011年02月22日

相談事例:少し落ち込みました

今回はここ最近ブログに定期的にコメントをくださる方のコメントをとりあげます。
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posted by megumi at 20:00 | Comment(2) | 体質改善>心の体質改善