クリスマスに向けて、ふわッふわできれいなシルエットのバストになりたくありませんか?
前回は、バストが年齢とともにたれたり、横に流れたり、
生理前にバストがはってしまってきているのを
ふわッふわのきれいなバストにしてくれる。
そして、生理不順や生理痛の悩みがある女性の女性ホルモンバランスもよくしてくれる
「おっぱい体操」についてお伝えしました。
前回の記事
>>http://phnroom.sblo.jp/article/60060014.html
ただ、「おっぱい体操」をしても、
バストをしめつけてしまうようなブラを選んでいると、
バストの血のめぐりが悪い状態なのであなたのバストにはよくありません。
さらに!
しめつけるタイプのブラは腰痛を起こしやすい!!
これは私自身が体験したことです。

愛用していたブラの販売が終了してしまい、
私の敏感肌でもつけられるブラを探しておりました。
試着のときは「大丈夫かなぁ」と思って購入したものの、
帰宅して早速ブラを着けて外出したら…
たった10分で腰が痛くなりました(泣)
そのブラは、ワイヤー入りではなかったのですが、
ちょっとしめつけが強いブラで、
歩き出したらブラのしめつけで肋骨が動かない!!
肋骨の動きが悪いので、下にある腰の筋肉と骨に負担がかかり、
たった10分で腰痛が起きて歩けないので家に戻りそのブラをはずしました..
腰には骨盤があります。
ブラの選び方を間違うと、肋骨の動きが悪くなり、
腰にある骨盤の動きも悪くなるので、
生理不順になりやすい!
生理のときは、骨盤が開かないと生理がこないのですが、
最近は骨盤の開きが悪くて生理がなかなかこない女性が増えています。

あなたにはこんなことがあてはまりませんか?




これらの変化は、生理のときに骨盤がちゃんと開いて閉まる
という動きが悪くなっていることが影響しています。
ましてや、子宮や卵巣の病気があると骨盤の中の血のめぐりが悪くなりやすいので、
病気を悪化させないためにも骨盤ケアはとっても大事!
ところが、しめつけるタイプのブラをしていると
骨盤の動きも悪くなってしまって病気も悪化してしまいます!
しめつけるブラっておそろしいですね..
たまに雑誌で「バストの形をキープするために夜用ブラ」がありますが、
体のメカニズムから考えるバストの血のめぐりが悪くなるので
夜にブラをするのはおすすめしません。
どんっなに、寄せて上げる機能が高いブラをしていても、
はずしたときに”たれて”しまうバストなら貧相なのは変わりませんよ!
だったら、ちゃんとバストまわりのケアをしてブラをはずしてもたれないバストのほうが
パートナーの男性も喜んでくれるのです!
そのためには
「おっぱい体操」をまず1週間続けてみる!
そして、バストと骨盤の動きを悪くするブラを変える!
ふわふわバストになるブラなら、骨盤の動きもよくなり、
生理不順や生理痛対策にもなります。
子宮や卵巣の病気を悪化させないケアにもなるのです!
私、保健師めぐみは「おっぱい体操」を1週間続けただけで
ワイヤーなしブラをしていてもふわっふわバストになりました!
バストが横に流れなくなったのです!
ブラもふわふわバストをしめつけないシルクブラにしているので
生理前のバストのはりもなくなりました♪
寄せて上げるブラは必要なくなったのです!
あなたもふわふわバストになるブラで、ガチガチにならないきれいなバストになりたくありませんか?
ふわふわバストになる!骨盤の動きがよくなる!ブラの選び方
>>http://phnroom.sblo.jp/article/60222217.html
クリスマスに向けてトライしちゃいましょう!