粗食メニューで困ったときの簡単な和え物レシピをクックパッド見つけました＾＾
和え物というと私の場合はしょうゆ・かつぶし・ゴマなんかを使っていましたが、ワンパターンになっちゃうのです。。
そこで見つけたのがコレ↓
☆ササッと１品！水菜の昆布茶おひたし
http://cookpad.com/recipe/880402
水菜を茹でたら、調味料と和えるだけなんで簡単♪
ポイントは昆布茶を使うところですね～
風味がよくなります＾＾
水菜でなくてもちょっとした和えものなんかに使える味付けなのでチェックしておくとよいです。
昆布茶は意外と味のポイントとして使えるので常備しておくと使いやすいですよー
「卵巣のう腫の手術ですね」と言われたあなたへ
「卵巣のう腫で手術ですね」と言われてもすぐに手術しなくてもいいこともあります。
2009年08月15日
簡単！粗食の和えものレシピ
posted by megumi at 18:00
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| 婦人科の病気にもダイエットにもイイ！食事術＞粗食レシピ
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